如何预防卵巢癌

      |      2020-07-13 10:15:31
新特药网最新医药讯: 如何预防卵巢癌 我们知道卵巢癌是常见的卵巢疾病,因此,女性朋友要时常注意卵巢的健康。而作为一种卵巢恶性肿瘤,卵巢癌对女性的身心伤害是非常大的,因此在生活中如何预防卵巢是很多女性非常关心的问题。那么,跟随新特药网尼拉帕尼代购小编了解一下吧。

 

卵巢癌的预防 1、女性要适当运动,可预防卵巢癌。 适当运动调节人体免疫力,对防止卵巢癌有帮助。同时,还可以避免其它相关的妇女病,如子宫癌等。对阻止身体过多积累脂肪也有帮助,而身体中脂肪的多少会对荷尔蒙的分泌有影响。同时,适当的运动也可能增强了免疫系统,降低了女人病的发生。 2、适当地饮茶,对防卵巢癌有帮助。 与那些从不喝茶的人相比,每天喝两杯以上茶的女性患卵巢癌的风险降低了46%。同时,如果每多喝一杯茶,这种风险就降低18%。具体到茶叶种类的选择上,无论是英国人钟情的红茶还是东方人喜爱的绿茶,都有同样的效果,都可以防癌。 3、卵巢保养按摩手法,可以保养卵巢。 按摩手法:女性在沐浴清洁后,取适量的卵巢保养精油,均匀涂抹于腹部,可以从锁骨向肚脐方向顺势按摩;然后沿腰线左右两侧向肚脐揉压,要在上腹部加强横膈膜,而下腹部加强子宫卵巢区;对手以肚脐为中心,顺时针方向深沉按下腹部,使卵巢吸收加强。 4、营养饮食方面,避免卵巢癌。 摄取高钙食物可以使卵巢癌的发生率降低。因此,建议女性要补充富含钙的食品,如乳类与乳制品,芹菜、油菜、胡萝卜等蔬菜,豆类与豆制品,鱼、虾、蟹类与海产品,柠檬、枇杷、苹果等水果及干果。 5、避孕方面,建议女性选择短效口服避孕药,可使患卵巢癌的几率降低。 6、女性要多注意外阴和会阴部的清洁卫生,避免烟酒,减少接触放射线。 另外,日本和德国科学家发现,男性精液中含有一种名叫精液胞浆素的成分,可杀灭女性阴道中很多致病菌,还会使生殖道感染几率减少,还使卵巢癌变的风险降低。如果男性经常使用安全套,女性会失去这样的保护。另外,研究发现,如果40-60岁的女性持续腹胀超过半个月,就有可能是卵巢有问题。因为女性深居盆腔内部的卵巢,一旦长有肿瘤,就可能使牵拉盆底韧带刺激,造成腹水、腹胀、疼痛等问题。其中,不生育的女性、压力大的都市白领都是卵巢癌的高发人群。 以上就是有关预防卵巢癌的相关内容,女性朋友养成良好的卫生习惯,杜绝烟酒,适当运动和保养是对卵巢癌最有效的预防和治疗。

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